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Ingestão adequada de gordura ajuda na prevenção de doenças

Ingestão adequada de gordura ajuda na prevenção de doenças

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Quanto mais gordurosa, mais saborosa é a comida. E também menos saudável. Certo? Depende. A gordura, muito associada às doenças do coração e à obesidade não é tão vilã como se imagina. Alguns tipos dela são importantes para uma boa saúde. Tanto que a Organização Mundial de Saúde (OM ...
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